Arroz de leite
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1h 35min
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Presente diariamente nas mesas de todo o Brasil, normalmente acompanhado de um feijão delicioso e fresquinho, o Arroz Camil já faz parte da família.
Boa fonte de amido, que fornece energia para as atividades corridas do dia a dia, o arroz branco tem baixo teor de gordura e é um alimento de fácil e rápida digestão.
Você também sabia que, além de não conter glúten e poder ser consumido por pessoas celíacas, esse tipo de arroz tem proteína em sua composição? A proteína é um nutriente essencial para a construção e a manutenção dos músculos!
- Baixo teor de gordura;
- Fonte de energia;
- Não contém glúten.
| Quantidade por porção (50g) | *** | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 171 kcal | 9% |
| Carboidratos | 39 g | 13% |
| Proteínas | 3.7 g | 5% |
| Gorduras totais | 0 g | 0% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0% |
| Gorduras trans | 0 g | ** |
| Fibra alimentar | 0.8 g | 3% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
* % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Fácil fazer
RECEITA BÁSICA – Fogão
- Em uma panela, aqueça 1 colher (sopa) de óleo e refogue meia cebola picada ou os temperos de sua preferência.
- Adicione 1 xícara (chá) de Arroz CAMIL e refogue por alguns minutos.
- Acrescente 2 xícaras (chá) de água quente e 1 colher (chá) de sal.
- Tampe parcialmente a panela e cozinhe em fogo médio por 10 a 15 minutos ou até o líquido secar e os grãos ficarem cozidos.
- Desligue o fogo, tampe a panela e reserve por 5 minutos. Sirva em seguida.
Rende: 4 porções
RECEITA BÁSICA – Micro-ondas
- Em um recipiente próprio para micro-ondas com bordas altas, coloque 1 xícara (chá) de Arroz CAMIL, 1 colher (sopa) de óleo, 1 colher (chá) de sal e 2 xícaras e meia (chá) de água. Misture bem.
- Leve o recipiente parcialmente tampado ao micro-ondas na potência alta por 20 minutos*.
- Reserve por 5 minutos. Sirva em seguida.
Rende: 4 porções
* Este tempo pode variar conforme o modelo do equipamento.
Experimente combinar
Receitas e dicas deliciosas
Dicas
Um toque a mais no feijão-preto
Dia de cozinhar seu Feijão Preto Camil? Acrescente uma colher (sopa) de extrato de tomate ao refogado para dar aquele sabor especial.
Dicas
Receitas com menos sal
Para uma receita mais saudável e cheia de sabor para a família toda, ao invés de exagerar na quantidade de sal, adicione ervas aromáticas como manjericão, salsa, alecrim e tomilho.
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